ONLINE LIVE TRAINING VOOR GROEPEN COLLEGA’S DIE MET MEER PLEZIER EN ONTSPANNING WILLEN THUISWERKEN & GOEDE RESULTATEN WILLEN NEERZETTEN

VERDIEPENDE MASTERCLASS ONTSPANNEN EN ENERGIEK THUISWERKEN BIJ DE OVERHEID

Ontdek hoe je energiek thuiswerkt. Kies voor goede gewoontes en hou ze met gemak vol. Goed voor jezelf, de organisatie & de samenleving.

POWERED BY

Drs. Ester Oude Nijhuis & Esther Ardon

Zeer ervaren gemeente-ambtenaren (fysiek & Sociaal domein)

Bestuurskundige & Gezondheidsspecialist

Veel medewerkers bij de overheid merken dat, na een jaar thuiswerken, de energie en zin begint terug te lopen. De rek raakt eruit.

Ze missen de gezelligheid, de contacten buiten het eigen kleine kringetje.

Ze moeten alles uit zichzelf halen, geen makkelijke opgave. Velen vinden het steeds moeilijker zich te motiveren. Hebben moeite zich te concentreren.

Ze balen van het trage tempo waarin resultaten geboekt worden.

WAT ALS JE DAAR VERANDERING IN AAN KAN BRENGEN!

Met een paar simpele gewoontes, is het prima mogelijk om van de komende thuiswerkmaanden energiek en ontspannen door te komen. Zonder concessies te doen aan de inhoud en de resultaten die bereikt moeten worden.

Met een paar simpele gewoontes die je leert tijdens deze masterclass voel je je weer prima.

Tijdens de masterclass is er volop ruimte om in kleine groepjes met elkaar in gesprek te gaan. Deelnemers vinden het heerlijk om collega’s buiten de eigen bubbel te spreken en maken direct afspraken om samen goede gewoontes te handhaven.

LEKKER WERKEN HEEFT NIKS TE MAKEN MET GROTE VERANDERINGEN, DE KRACHT ZIT HEM IN KLEINE DAGELIJKSE GEWOONTES – ESTER OUDE NIJHUIS

NIEUWE VERBETERDE ONLINE TRAINING VAN DE SUCCESVOLLE AMBTENAAR

Na 100-den professionals bij de overheid getraind en geïnspireerd te hebben op het gebied van Energiek en Ontspannen Thuiswerken weten wij als geen ander wat medewerkers nodig hebben om de negatieve spiraal waar ze soms in zitten om te buigen.

Speciaal voor overheidsprofessionals:

• Stop ermee genoegen te nemen met thuiswerken op een manier die “wel oké” is.
• Voel je elke werkdag lekker, houd je energie hoog.
• Vergroot en versnel de resultaten van jouw werk.
• In “Ontspannen en Energiek thuiswerken voor de overheid” leggen we precies de aanpak uit die Ester zelf al bijna 6 jaar toepast, sinds zij vanuit huis werkt en ambtenaren helpt topresultaten te bereiken.
• Als thuiswerkende ambtenaar en thuiswerkcoach bij de gemeente Lochem weet Esther van binnenuit precies waar behoefte aan is.
• Vanuit huis werken bij de overheid wordt weer leuk, je gaat elke dag fluitend aan het werk.

VOOR WIE IS ‘ONTSPANNEN EN ENERGIEK THUISWERKEN BIJ DE OVERHEID’ BEDOELD?

Ontspannen en Energiek Thuiswerken is meer dan een goede werkplek en letten op pauzes en beweging. Natuurlijk zijn deze gewoontes belangrijk, maar er is meer nodig (denk aan de beroemde piramide van Maslow).

Om van thuiswerken, nu en in de toekomst, een succes te maken is er een totaalaanpak nodig. Een simpele methode, die je elke dag met gemak toepast. Daarbij maakt het eigenlijk niet eens uit of je thuiswerkt of op kantoor. De gewoontes blijven voor altijd interessant.

De methode kost geen tijd, maar levert tijd op.

WAT KUN JE VERWACHTEN VAN ONTSPANNEN EN ENERGIEK THUISWERKEN BIJ DE OVERHEID

• Doorbreek onhandige gewoontes en vervang ze door slimme gewoontes.
• 90 minuten inspiratie, een energieboost!
• Samen met collega’s, heerlijk om weer eens anderen buiten de eigen bubbel te spreken.
• Hoe om te gaan met uitstelgedrag? Praktische aanpak.
• Hoe zorg je ervoor dat je je ontspannen voelt buiten het werk om (scheiden werk en privé).
• Door thuiswerken ben je meer dan ooit aangewezen op jezelf, de masterclass helpt je om dat makkelijker te maken.

WELKE ONDERDELEN HOREN BIJ DEZE MASTERCLASS?

De masterclass omvat:

1. Een live online training van 90 minuten via MS Teams (door Ester of Esther).

Tijdens deze training leggen we precies uit hoe de methode werkt en hoe de deelnemers deze met gemak dagelijks kunnen toepassen. Deelnemers zijn live bij de training (vanachter de eigen computer, tablet of smartphone)

2. In gesprek met elkaar in kleine groepjes

Via de functie Aparte Vergaderruimten gaat de groep in kleine groepjes uit elkaar. Heerlijk om eindelijk weer eens met andere collega’s in gesprek te gaan. Hoe dit werkt in Teams leggen we uit aan de deelnemers, zodat ze het daarna zelf ook kunnen doen.

3. Een werkboek (pdf).

Een paar dagen voor de training krijgen de deelnemers een werkboek in hun mailbox. Daarin maken ze hun aantekeningen. Het werkboek kunnen ze na afloop blijvend gebruiken.

PRAKTISCH

Datum en tijdstip van de masterclass wordt ingepland in overleg tussen de opdrachtgever en de trainer.

Aan de masterclass kunnen maximaal 20 deelnemers meedoen.

INVESTERING

De investering is € 750,- excl. BTW.

De facturering vindt plaats direct na de opdrachtverlening.

HEB JE NOG VRAGEN?

Blijf er dan niet mee zitten. Mail ons via team@caseon.nl of bel met Ester op 06 275 00 399.

AANMELDEN

Mail naar team@caseon.nl of bel met Ester op 06 275 00 399.

OVER DE TRAINERS

ESTER OUDE NIJHUIS

In januari 2015 werkte ik van de ene op de andere dag thuis, nadat ik had besloten mijn eigen onderneming te starten. Daarvoor werkte ik 16 jaar in allerlei functies (bestuursdienst en fysiek domein) voor de overheid.

Het thuiswerken heb ik echt moeten leren.

Na een paar maanden:

• Ik kreeg pijn in mijn lijf (schouders, nek, rug).
• Ik was kilo’s zwaarder geworden.
• Ik kwam steeds moelijker op gang ’s ochtends.
• Alles liep door elkaar, kinderen, huishouden, werk. Ik kon nauwelijks nog ontspannen.

Dit kon zo niet langer. Ik ontwikkelde een succesmethode die ik al zeker 5 jaar toepas. Sinds 2020 train ik hierin professionals bij de overheid, die door de coronamaatregelen van de ene op de andere dag thuis moesten werken. De hoog gewaardeerde training heb ik aan 100-den deelnemers geleerd. Van gemeente, tot waterschap tot rijksoverheid.

ESTHER ARDON

Ik werk sinds 20 jaar met en bij gemeenten (sociaal domein) en ben nu in dienst bij de gemeente Lochem. Daar werk ik als projectmanager Dienstverlening. Ik ben opgeleid als Thuiswerkcoach en heb al vele collega’s (online) geïnspireerd om makkelijker en plezieriger thuis te werken.

Ook heb ik mijn eigen bedrijf, de Levenskunstenaar. Ik ben opgeleid fysiotherapeut, voedingsdeskundige, NLP-master en Ynnovator. Ik help je graag om weer baas te worden over je eigen brein, lichaam, energie en werk. Met de masterclass Ontspannen & Energiek Thuiswerken bij de overheid komt alles samen.